Apprivoiser la culpabilité maternelle
🎈 Être Maman sans le Poids du "Devoir"
Vous vous sentez constamment coupable ? Coupable de ne pas en faire assez, de ne pas être assez patiente, de ne pas profiter de chaque instant, ou simplement de vouloir du temps pour vous ?
La culpabilité est un fardeau invisible mais bien réel qui pèse sur les épaules de tant de mères. Elle est souvent nourrie par des injonctions sociales, le mythe de la "mère parfaite" et le sentiment d'être constamment jugée.
Imaginez... une vie où vous faites vos choix en pleine conscience, avec responsabilité, et non par obligation ou par peur d'être une "mauvaise mère".
✨ Découvrez un Parcours Doux et Structuré pour Vous Libérer
Mon programme est spécialement conçu pour vous aider à déconstruire les mythes de la maternité et à transformer cette énergie épuisante de la culpabilité en une force constructive et bienveillante.
Nous allons ensemble :
Comprendre d'où vient cette culpabilité qui vous ronge (les origines et les mécanismes psychologiques).
Apprendre à distinguer la culpabilité de la responsabilité pour agir avec clarté.
Acquérir des outils pratiques pour poser vos limites et pratiquer l'auto-compassion.
Retrouver la sérénité et le plaisir dans votre rôle de maman, sans le poids du jugement
Un accompagnement à la carte ou en 4 séances
Séance 2 : Les outils
Durant cet atelier on approfondit la thématique en allant découvrir les outils concrets pour changer de regard.
Exercices et partages sont au programme
Durée : 1h à 1H30 via Zoom
Séance 1 : Conférence
On va explorer et comprendre les origines de notre culpabilité , d'où vient elle ? et pourquoi culpabilise t on autant ?
Un temps d'enseignement sur le thème de la culpabilité pour poser une nouvelle façon de voir cette thématique
Durée : 1h via Zoom
Séance 4 : Rencontre individuelle
Un temps d'échange individuel pour approfondir les notions , ou explorer une situation particulière
Durée : 1h via Zoom
Séance 3 : Mom Talk
Je réponds à une foule de questions sur les deux derniers séances. On revient sur des notions au besoin. On fait un retour sur les exercices.
Tarifs compétitifs
Trouvez la Formule qui Vous Correspond
Essentiel (Découverte)
25,00 €
Pour qui ? Ceux qui souhaitent une première prise de conscience.
Bénéfice : Comprendre l'origine du poids de la culpabilité pour commencer à s'en défaire
Démarrer maintenant- Accès à la Conférence : Le mythe de la Bonne Mère, Fabrique à Culpabilité
Le Cocon (Collectif)
Pour qui ? Ceux qui veulent acquérir des outils immédiats et bénéficier de la dynamique de groupe.
Bénéfice : Des clés concrètes pour différencier culpabilité et responsabilité, mises en pratique avec des exercices et échanges riches.
Démarrer maintenant- Accès à la conférence
- Accès à l'atelier
- Participation au Mom Talk
Le Parcours Complet (Recommandé)
Pour qui ? Ceux qui sont prêts pour un changement profond et durable.
Bénéfice : L'approche globale pour comprendre, agir en groupe, et résoudre les blocages personnels lors de la séance individuelle.
Contactez-nous- Accès à la conférence
- Accès à l'atelier
- Participation au Mom Talk
- Une séance individuelle
4 heures d'accompagnement
Chaque séance est d'une durée d'une heure ou heure trente sous forme conversationnelle. Facile de compréhension et concret.